DESAYUNO COMPLETO:

Si te espera un día duro puedes permitirte un desayuno como este, combina un plato de fruta con un trocito de un pastel fit casero y un zumo con limón exprimido.

Ingredientes para dos personas:

• Fruta variada
• Pastel fit, super fácil de preparar. Mete los ingredientes batidos al microondas durante unos 3-5 minutos, espera a que coja el volumen suficiente.
• 3 claras de huevo
• 1 chorrito de kefi líquido o 2 cucharadas de yogur
• 20 gramos de proteína en polvo
• 40 gramos de harina de avena (el sabor que te guste)
• Canela al gusto